Echte aandacht

Echte aandacht

90 uur zonder telefoon, ze brachten een hoop inzichten. 

Hoe vaak denken we dat we aanwezig zijn, maar zijn we dat niet.

Afleiding van piepjes, popups en sociale media.

Je merkt pas hoe vaak je dat die telefoon gebruikt, wanneer je er geen toegang tot hebt.

Ik weet dat ik snel ben afgeleid, dat ik vaak onnodig lang zit te scrollen op mijn telefoon. Nog even snel mijn mail checken, iets Googlen of die o zo belangrijke streak.

Hoe kan het dan, dat wanneer je er bewust van bent, je er toch elke keer weer door laat verleiden? Waarom maak je geen andere keuze?

Telefoongebruik is een verslaving aan het worden bij veel mensen. Alles is ingericht zodat we dat ding, constant willen/moeten gebruiken.

Het lukt mij vaak wel om de verslaving tijdelijk te tackelen, maar val regelmatig weer terug. 

Maar na 90 uur rust, met daarin slechts een paar onhandige momenten;